Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2021
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2021:
|
1360 kcal
|
Fedt: 64,40g | Prot.: 75,85g | Kulhyd.: 126,39g.
Morgenmad: Боговарово Сыр Трюфель, Шампиньоны Жареные, Лаваш Тонкий, Помидоры, Лук, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Моё Любимое Лето Творог 5%. Frokost: Академия Вкуса Торт Пломбирный Десерт , Семга Отварная, Натур Буфет Уха по-Рыбацки с Красной Рыбой. Aftensmad: Лунское Море Икра Мойвы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Кинза, Соус Провансальский Wow Соус. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chepusenok's Vægt Historie
|