Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2021
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2021:
|
642 kcal
|
Fedt: 29,49g | Prot.: 25,97g | Kulhyd.: 71,37g.
Frokost: Agua, Plátano, Huevo Cocido. Aftensmad: Agua, Agua, Agua, Agua, Agua, Huevo Cocido. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mere..
|
|
3022 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
briannaacal's Vægt Historie
|