Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2021
|
104 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 40 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2021:
|
929 kcal
|
Fedt: 36,57g | Prot.: 30,78g | Kulhyd.: 121,94g.
Morgenmad: Салат, Мираторг Бифштекс Сочный, Coca-Cola Кола, Чай, Помидоры, Billa Сыр Моцарелла Чильеджина, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом. Frokost: Альпен Гольд Шоколад Фундук. Snacks/Andet: Горячие Бутерброд, Мандарины. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|