Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2021
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2021:
|
1631 kcal
|
Fedt: 115,93g | Prot.: 79,67g | Kulhyd.: 69,92g.
Morgenmad: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Premialle Сливки 33%, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Коллаген, California Gold Nutrition Omega-3. Frokost: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Премія Chocolat Noir 90%, Торт тыква 183 гр, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 100гр, Now Foods Potassium Citrate (Калий). Aftensmad: А ужин работа. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|