Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2021
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2021:
|
1285 kcal
|
Fedt: 49,65g | Prot.: 73,39g | Kulhyd.: 129,86g.
Morgenmad: Аморе Форель Слабосоленая, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Жареное Яйцо, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой. Frokost: Mollis Овсяная Каша с Черникой, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Апельсин, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|