Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2021
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2021:
|
2787 kcal
|
Fedt: 72,34g | Prot.: 140,00g | Kulhyd.: 414,05g.
Morgenmad: Тобус Хлеб Тостовый, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Fresh Orange, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. Aftensmad: Краснобор Стейк из Индейки, Картошка Вареная. Snacks/Andet: Иван Поддубный Сырок Творожный с Ванилином, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|