Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2021
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2021:
|
867 kcal
|
Fedt: 45,79g | Prot.: 72,81g | Kulhyd.: 37,83g.
Morgenmad: Mis Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Beyaz Ekmek, Fırında Patates, Izgara Tavuk. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kiloveriyor 20's Vægt Historie
|