Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2014
|
100 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2014:
|
2043 kcal
|
Fedt: 128,19g | Prot.: 107,92g | Kulhyd.: 118,60g.
Morgenmad: Oscypek. Frokost: Ciasto z Czarnymi Borówkami, Woda. Aftensmad: First Nice Baton Musli, Oscypek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andet: Światowid Ser Kozi w Plastrach, Bułka Tarta (Przyprawiona), Gotowany Kalafior (z Surowego). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Humprey2020's Vægt Historie
|