Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2021
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2021:
|
1352 kcal
|
Fedt: 67,72g | Prot.: 101,40g | Kulhyd.: 86,06g.
Morgenmad: Смак Хлеб Кайзер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Frokost: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Индилайт Фарш Индейки . Aftensmad: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla. Snacks/Andet: Пятерочка Грейпфрут, J7 Сок Томатный. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|