Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2021
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2021:
|
1300 kcal
|
Fedt: 74,11g | Prot.: 100,92g | Kulhyd.: 53,89g.
Morgenmad: Nissin Lovely Cream Sandwich Lemon, Excelso Robusta Gold. Frokost: Dada Ayam, Tahu Goreng, Lele Goreng, Telur Goreng. Aftensmad: Uleg Sambal Kemiri, Kubis Hijau Dimasak, Rendang, Lele Goreng, Telur Goreng. Snacks/Andet: Lindt Dark Chocolate 85%, Excelso Robusta Gold. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|