Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2021
|
76 kg
Indtil videre tabt: 45 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2021:
|
999 kcal
|
Fedt: 28,92g | Prot.: 67,44g | Kulhyd.: 111,51g.
Frokost: Sweet Potato, Spanish Cabbage, Taifun Räuchertofu Klassik, DM Bio Berg Linsen. Aftensmad: Orangen, Taifun Räuchertofu Klassik, Voelkel Haferdrink, Allos Protein Müsli, Wasa Hafer & Sesam. Snacks/Andet: Rote Paprika, Karotten, Lindt Nocciolatte. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|