Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2021
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2021:
|
1589 kcal
|
Fedt: 88,79g | Prot.: 61,72g | Kulhyd.: 135,46g.
Frokost: Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Холодец, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Aftensmad: Волшебница Конфеты Трюфель, Кофе с Молоком, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|