Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2021
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2021:
|
1569 kcal
|
Fedt: 66,88g | Prot.: 103,70g | Kulhyd.: 142,30g.
Morgenmad: Café, Italac Leite Integral. Frokost: Yoki Lentilha, Banana Nanica, Nestlé Chocolate Alpino, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu Cozido, Cenouras. Aftensmad: Cenouras, Peito de Frango, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito. Snacks/Andet: Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Café com Açúcar. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patryciaana123's Vægt Historie
|