iron__tema's Dagbog, 21 dec 21

Приготовил немного еды
200гр перловки
100гр риса
300гр курицы
Панкейки:3яйца, 150гр рисовой муки, кефир
П.С. Это на два приёма🧑‍🍳

Vis Kost Kalender, 21 december 2021:
3221 kcal Fedt: 84,59g | Prot.: 196,99g | Kulhyd.: 399,53g.   Morgenmad: Макфа Геркулес Классический, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Арахис, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Агрокомплекс Сервелат Деликатесный, Eco Мука Рисовая, Семга Слабосоленая. Frokost: Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Eco Мука Рисовая, Агрокультура Рис Длиннозёрный, Куриное Филе, Мистраль Ядрица Гречневая, Куриное Филе. Aftensmad: Творог 5%, Яйцо, Eco Мука Рисовая. mere..

36 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
панкейки красивые🔥с чем будешь их хомячить? 😁 
21 dec 21 af medlem: Ланси86
К сожалению не с чем, арахисовая паста по бжу не влезает🥲 
21 dec 21 af medlem: iron__tema
блин, жаль 😁  
21 dec 21 af medlem: Ланси86

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


iron__tema's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.