Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2021
|
53 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2021:
|
1006 kcal
|
Fedt: 44,97g | Prot.: 88,04g | Kulhyd.: 73,99g.
Morgenmad: Café, Hortifruti Mamão Formosa, Imbaúba Requeijão Cremoso, Imbaúba Queijo Mussarela , Ovo. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola, Vapza Carne Seca, Caldo de Abóbora. Aftensmad: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Imbaúba Queijo Mussarela , Subway Tomate, Patinho. Snacks/Andet: Sabor da Terra Semente de Chia, Frimesa Iogurte Natural Integral. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zanazaidan's Vægt Historie
|