Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2021
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2021:
|
1943 kcal
|
Fedt: 75,61g | Prot.: 127,55g | Kulhyd.: 185,91g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar (1), Goldenfil Choco Crunchy. Frokost: Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Telur, Sawi Hijau, Saori Saos Tiram, Kecambah, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Dada Ayam. Aftensmad: Diamond Low Fat Milk, Pie Susu. Snacks/Andet: Nasi Liwet, KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih, Klappertaart, Bimoli Minyak Goreng. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|