Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2021
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2021:
|
270 kcal
|
Fedt: 8,43g | Prot.: 15,43g | Kulhyd.: 32,41g.
Morgenmad: Kentang Rebus, Kelapa Kering, Tahu, Babat Sapi, Nasi Putih. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bisa turun kok 's Vægt Historie
|