|
BB 74 ke 65 diet dari oktober 2020... tapi suka ga kekontrol akhir² ini jadi naik ke 69 :'), terus aku juga suka ga konsisten... berat banget rasanya mau mulai.. mana kayaknya nafsu makan naik mulu hmm 😭😭
Vis Kost Kalender, 22 december 2021:
|
270 kcal
|
Fedt: 8,43g | Prot.: 15,43g | Kulhyd.: 32,41g.
Morgenmad: Kentang Rebus, Kelapa Kering, Tahu, Babat Sapi, Nasi Putih. mere..
|
|