Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2021
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2021:
|
1665 kcal
|
Fedt: 61,85g | Prot.: 98,19g | Kulhyd.: 176,04g.
Morgenmad: Metro Chef Сыр Полутвердый Российский Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Сахар, Капучино. Frokost: Махеевъ Джем Клубничный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Metro Chef Сыр Полутвердый Российский Сливочный, Heinz Кукуруза, Куриное Филе. Aftensmad: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Макфа Макароны Отварные, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. Snacks/Andet: Soko Grande Сок Яблочный, Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vika.ezhik's Vægt Historie
|