Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2021
|
77 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2021:
|
1541 kcal
|
Fedt: 67,67g | Prot.: 69,75g | Kulhyd.: 171,47g.
Frokost: Emping Melinjo, Jengkol, Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Daun Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Aftensmad: Sambal Goreng, Kraft Cheddar Cheese, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Daun Bawang, Tumis Kangkung. Snacks/Andet: Milo Milo Botol, Fitbar Fitbar Choco Delight. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lidya Humaira's Vægt Historie
|