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Mahlzeit 😉
na da hat die Waage gleich die Quittung ausgestellt für das Stressessen gestern 😤das hat meine Laune auch nicht gebessert 😐Heute noch weiter im Hamsterrad arbeiten und morgen ist frei.
Bleibt alle gesund und tapfer, ich wünsche Euch einen schönen Tag 💚
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60,7 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 december 2021:
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550 kcal
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Fedt: 9,76g | Prot.: 20,93g | Kulhyd.: 96,10g.
Morgenmad: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Jütro Mango Tiefgefroren, Heidelbeeren, Birnen, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Ananas, DM Bio Sojaflocken. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Laß den Kopf nicht hängen, wo Schatten auch Sonne 😉. Dir nen schönen Tag gwünscht
22 dec 21 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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22 dec 21 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Entspanne an den freien Tagen und nächste Woche sieht die Welt wieder besser aus. Genieße in Maßen und nicht in Massen.
23 dec 21 af medlem: Zarathustra67
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Genauso werde ich das machen. Heute habe ich Urlaub und werde die Hütte putzen, Geschenke verpacken und die restlichen Einkäufe erledigen. Und zwischendrin etwas meine Weihnachtsdeko bei einen leckeren Cappuccino genießen 😉
23 dec 21 af medlem: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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