Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2021
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2021:
|
1153 kcal
|
Fedt: 56,56g | Prot.: 103,12g | Kulhyd.: 55,43g.
Morgenmad: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Самокат Молоко 1%, Кофе, Жареное Яйцо, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Frokost: Макдоналдс Соус Сырный, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Aftensmad: Сыр Российский, Брокколи, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Solvie Protein Biscuits Шоколад. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
baglaeva.ilona's Vægt Historie
|