Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2021
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73,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 december 2021:
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2502 kcal
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Fedt: 104,65g | Prot.: 153,64g | Kulhyd.: 225,95g.
Morgenmad: Tregar Ricotta Magra, La Tranquera Mate Cocido, Tosti Tostadas Sin Sal, La Serenísima Queso Saint Paulin Light. Frokost: Maggi Puré de Papas, Spanish Argentinian Beef. Aftensmad: Sadia Chicken Fingers, Mozzarella Cheese, Freddo Helado Tramontana, Maggi Puré de Papas, Marolio Pure de Tomate. Snacks/Andet: La Serenísima Manteca, Lactal Pan Salvado, Scrambled Egg , 3 Arroyos Granola Crujiente, Ser Fibras, Karinat Mezcla de Frutas Finas (140g), La Serenísima Yogur Light. mere..
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Taber 1,5 kg om Ugen
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