Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2021
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2021:
|
1326 kcal
|
Fedt: 36,48g | Prot.: 89,88g | Kulhyd.: 154,63g.
Morgenmad: Ubi Jalar (Manis). Frokost: Uleg Sambal Pedas, Selada, Mentimun (Kupas), Ikan Kembung, Nasi Putih. Aftensmad: Selada, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Ikan Kembung. Snacks/Andet: ABC Saus Sambal , Dimsum, Semangka. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|