Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2021
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2021:
|
3850 kcal
|
Fedt: 91,06g | Prot.: 177,26g | Kulhyd.: 582,17g.
Morgenmad: B&B Озорная Пчёлка, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Тобус Хлеб Тостовый, Тобус Хлеб Тостовый, Пятерочка Груша Конференция, Иван Поддубный Сырок Творожный с Ванилином, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Черноголовка Дюшес, Эфко Йогурт Густой Miocrema, Чудо Творожок Воздушный Вишня, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином. Aftensmad: Heinz Кетчуп, Индилайт Азу, Картошка Вареная. Snacks/Andet: Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|