Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2021
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 45,1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2021:
|
1011 kcal
|
Fedt: 27,65g | Prot.: 66,07g | Kulhyd.: 115,82g.
Frokost: Essig, Weißkohl, Süßkartoffel, DM Bio Kichererbsen Getrocknet, Rote Kidney Bohnen. Aftensmad: Seeberger Cashewkerne, Karotten, Voelkel Haferdrink, Alnatura Sojaflocken, Wasa Hafer & Sesam, Taifun Räuchertofu Klassik. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|