Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2021
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2021:
|
832 kcal
|
Fedt: 29,74g | Prot.: 61,84g | Kulhyd.: 75,77g.
Morgenmad: نادك حليب قليل الدسم , بيضة مسلوقة. Frokost: كويكر شوربة شوفان, لحم الماعز المشوي, عجينة عجينة معجنات اسوم. Aftensmad: fitness شيبس بالزيتون والاوريغانو, ONE Cinnamon Roll, Protien Bar. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|