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Vários dias a comer fora ou pratos feitos pela avó. Mas já chega :D está na hora de recuperar o estrago feito :D
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77 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2014:
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1842 kcal
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Fedt: 84,27g | Prot.: 105,09g | Kulhyd.: 182,12g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Pão Branco, Melão, Cem Porcento Sementes de Chia, Laranjas, Café. Frokost: Rosbife, Arroz Branco. Aftensmad: Cem Porcento Sementes de Chia, Starbucks Salada de Frutas, Castanhas de Caju. Snacks/Andet: Tarte de Limão com Merengues, Maçã, Gold Nutrition Total Whey, Chá Verde. mere..
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Tager 2,2 kg om Ugen
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