Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2021
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2021:
|
1708 kcal
|
Fedt: 63,42g | Prot.: 81,15g | Kulhyd.: 211,05g.
Morgenmad: Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный, Тушеные Овощи, Сырой Овощ, Куриная Печень. Aftensmad: Свежий Хлеб Хлебцы Шведские, Свежов Винегрет Овощной, Вот Такие Пироги Пирог с Яйцом и Луком, Карат Сыр Творожный Шоколадный. Snacks/Andet: Яблоко, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|