Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2021
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79,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 december 2021:
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932 kcal
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Fedt: 38,17g | Prot.: 37,94g | Kulhyd.: 110,08g.
Morgenmad: アミニード, デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. Frokost: 親子丼, セブンイレブン 海老カツ, イトメン 山菜そば. Snacks/Andet: アーモンド. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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