Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2021
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2021:
|
629 kcal
|
Fedt: 19,40g | Prot.: 32,18g | Kulhyd.: 77,48g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Isi Coklat, Greenfields Skimmed Milk (250ml), House Of Organix Black Chia Seeds, Granola Addict Regular Rolled Oat. Frokost: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Dimsum, Nanas. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|