Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2021
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2021:
|
2707 kcal
|
Fedt: 98,66g | Prot.: 105,26g | Kulhyd.: 261,30g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Prosto Крупа Булгур. Frokost: Биопак Семечки Подсолнечника Очищенные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Картофель, Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Американо, Евразия Шарик Мороженого, Бельгийские Вафли, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Лента Сырные Шарики, Хатимаки Креветки в Кляре, Табрис Шашлык Свинина Шея, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Виски, Жареный Хлеб, Тартар из Говядины, Пиво. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадница Имбирный Пряник. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|