Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2021
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2021:
|
1236 kcal
|
Fedt: 94,06g | Prot.: 81,53g | Kulhyd.: 8,27g.
Morgenmad: AH Avocado Eetrijp, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Jean Bâton Belgische Mayonaise, Vis Marine Tonijnmoot in Olijfolie. Frokost: Plus Coburgerham, Plus Creme Fraiche, Ei, AH Olijfolie Mild. Aftensmad: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Runderriblap, Varkenskarbonade, AH Biologisch Rode Kool Gesneden. Snacks/Andet: Plus Cola Zero, Ei, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Vis Marine Tonijnmoot in Olijfolie, Jean Bâton Belgische Mayonaise, Chorizos. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SabineS85's Vægt Historie
|