Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2021
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2021:
|
5786 kcal
|
Fedt: 109,91g | Prot.: 310,63g | Kulhyd.: 923,72g.
Morgenmad: Batata Doce Cozida, Banana Nanica, Banana Nanica, Clara de Ovo Cozida. Frokost: Banana Nanica, Banana Nanica, Batata Doce Cozida, Swift Pernil sem Osso Temperado. Aftensmad: Bauducco Panettone, Friboi Lagarto Cozido. Snacks/Andet: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Banana Nanica, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|