Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2021
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2021:
|
1777 kcal
|
Fedt: 70,93g | Prot.: 106,76g | Kulhyd.: 187,37g.
Morgenmad: Ашан Мандарин, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сыр Российский, Каждый День Ветчина из Индейки, Коломенское Батон, Молоково Молоко 2,5%, Увелка Манная Крупа. Frokost: Здоровый Стиль Цикорий, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Белогорье Печенье Затяжное, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Суп лапша с курицей и яйцом, Сетунь Карбонад Запеченный. Aftensmad: Лента Яблоко Семеренко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Белогорье Печенье Затяжное, Organic Life Масло Рыжиковое, Огурец (с Кожурой), Пюре, Ёжики. Snacks/Andet: Milky Way Конфета , Красный Октябрь Конфета Каракум, Каждый День Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Каждый День Ветчина из Индейки, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|