Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2021
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73,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 december 2021:
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1135 kcal
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Fedt: 51,00g | Prot.: 53,09g | Kulhyd.: 130,66g.
Frokost: コストコ ピクルス, 日本ハム ロースハム, プチトマト, サミット シーザーサラダドレッシング, ぶどう, コストコ フレッシュモッツァレラチーズ, ニンジン, キウイフルーツ, アボカド, オレンジ, コストコ たまご, ラズベリー, コストコ オーガニックエキストラバージンオリーブオイル, コストコ マルゲリータピザ, コストコ 低脂肪牛乳, きゅうり, ピーマン, ブルーベリー, コストコ ファットスプレッド, StyleONE とろけるナチュラルチーズ, なとり 徳用カルパス, コストコ 有機食パン, コストコ プロテインギリシャヨーグルト, パプリカ. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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