Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2021
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2021:
|
1799 kcal
|
Fedt: 67,93g | Prot.: 97,45g | Kulhyd.: 211,99g.
Morgenmad: Ruslab Mix Protein, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вологодское Яйцо, Увелка Крупа Пшено. Frokost: Азбука Вкуса Гранат, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Белогорье Печенье Затяжное, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Ашан Батон Арбатский, Сетунь Карбонад Запеченный. Aftensmad: Седьмой континент Хурма, Белогорье Печенье Затяжное, Еко Кабачковая Икра , Балтимор Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Ёжики. Snacks/Andet: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Славянка Маленькое Чудо, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Обережье Творог 1,8%. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|