Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2021
|
85 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2021:
|
1090 kcal
|
Fedt: 47,74g | Prot.: 54,13g | Kulhyd.: 118,22g.
Morgenmad: Elma (Derisi Olmayan), Havuç, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Ceviz, Çay (Demlenmiş). Frokost: Ayva, Elma (Derisi Olmayan). Aftensmad: Havuç, Tavuk Sote, Domatesli Etsiz Spagetti. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
azim+inanç=başarı's Vægt Historie
|