Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2021
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2021:
|
1246 kcal
|
Fedt: 74,11g | Prot.: 65,38g | Kulhyd.: 78,15g.
Morgenmad: Сушки, Valio Плавленный Сыр с Беконом, Минтай Запечённый, Каша Пшенная на Воде. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Шницель из Свинины. Snacks/Andet: Клюква, Чай. mere..
|
|
2010 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Bodybuilding - 45 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nix Nixon's Vægt Historie
|