Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2021
|
124,3 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2021:
|
990 kcal
|
Fedt: 50,91g | Prot.: 43,50g | Kulhyd.: 95,45g.
Morgenmad: Refried Beans, Tortilla Corn Chips, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Bacon, Wal-Mart 6" Flour Tortillas. Snacks/Andet: Justin's Nut Butter Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Reber Mozart Kugel. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|