Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2021
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2021:
|
619 kcal
|
Fedt: 26,84g | Prot.: 20,39g | Kulhyd.: 77,66g.
Morgenmad: Чай, Яблоко Желтое, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Aftensmad: Вареное Яйцо, Макароны по Флотски, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Макароны по Флотски, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Майонез, Белые Грибы (Обжаренные), Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Болжау Сухарики Ржаные. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastenapavlodar29's Vægt Historie
|