Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2021
|
105 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2021:
|
838 kcal
|
Fedt: 19,79g | Prot.: 55,42g | Kulhyd.: 103,60g.
Morgenmad: Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Frokost: Говядина Отварная, Печень Говяжья Жареная, Рис Отварной. Aftensmad: Рис Вареный. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|