Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2021
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2021:
|
1563 kcal
|
Fedt: 58,58g | Prot.: 83,49g | Kulhyd.: 182,81g.
Morgenmad: Sunpride Banana, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Frokost: Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Aftensmad: Pangsit Goreng, Mie Bakso. Snacks/Andet: Garuda Kacang Telur, Nanas, Pepaya, Melon. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jasjusmangga's Vægt Historie
|