Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2021
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2021:
|
2313 kcal
|
Fedt: 129,79g | Prot.: 131,05g | Kulhyd.: 166,89g.
Morgenmad: Tahu Bakso, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kaldu Sapi, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Frokost: Bamboe Bumbu Bali, Dendeng Sapi, Petis, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kin A2 Cows 100% Fresh Milk, Ikan Panggang, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Telur, Nasi Putih, Kue Denmark dengan Buah, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Ayam Masak Merah, Ikan Tongkol Goreng, Telur Puyuh. Aftensmad: Arnott's Good Time. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nerissaarv_'s Vægt Historie
|