Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2021
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2021:
|
2820 kcal
|
Fedt: 117,44g | Prot.: 187,52g | Kulhyd.: 246,45g.
Morgenmad: Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Ашан Сыр Российский 50%, Голден Яблоко , Мандарины, Сладкий Красный Перец, Велес Балык Сырокопчёный Боярский, Bonduelle Кукуруза, Белый Город Молоко 2,5%, Кухмастер Соус Сацебели, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Яготинський Творог 0%, Joyco Сухофрукт Инжира в Шоколаде с Грецким Орехом. Frokost: Магнит Рыбные Котлеты, Глобус Куриный Рулет с Черносливом, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Aftensmad: Глинтвейн, Яготинське Какао на Молоке, Приготовленная Квашеная Капуста, Слобода Кетчуп Томатный, Joyco Сухофрукт Инжира в Шоколаде с Грецким Орехом, Barilla Макароны, Клубника (Несладкая, Замороженная), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фарш Индейки (Приготовленный). mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Полуничка's Vægt Historie
|