Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2021
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2021:
|
1527 kcal
|
Fedt: 63,28g | Prot.: 88,98g | Kulhyd.: 166,28g.
Morgenmad: Telur, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Tempe. Aftensmad: Tempe. Snacks/Andet: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Milo Milo, Quaker Instant Oatmeal. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|