Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2021
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80,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 december 2021:
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1067 kcal
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Fedt: 33,99g | Prot.: 53,61g | Kulhyd.: 139,18g.
Morgenmad: アミニード, デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. Frokost: スターバックス スターバックスラテ (Tall), フォー, 生春巻き. Snacks/Andet: アーモンド, 昆布茶. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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