Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2021
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2021:
|
2023 kcal
|
Fedt: 77,22g | Prot.: 82,49g | Kulhyd.: 165,54g.
Morgenmad: Milbona Quark 20%, Marmelade, Weizenbrötchen, Milchkaffee. Frokost: Milchkaffee, Meica Deutschländer, Der Meistermetzger Kartoffelsalat mit Ei . Aftensmad: Gekochtes Ei, Roter Tafelwein, Milchkaffee. Snacks/Andet: Weizenbrötchen, Milchkaffee, Marmelade, Kaufland Milchbrötchen. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|