Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2021
|
44 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2021:
|
1351 kcal
|
Fedt: 41,80g | Prot.: 85,73g | Kulhyd.: 156,04g.
Morgenmad: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Frokost: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Semper Фрикадельки из Индейки, Гренки Домашние, Сбарро Суп-Пюре Гороховый. Aftensmad: SPAR Куриные Оладьи, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Летний День Молоко 3,2%, Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Мандарины, Дымка Пряники К Кофе. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|