Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2021
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2021:
|
1490 kcal
|
Fedt: 46,78g | Prot.: 25,73g | Kulhyd.: 245,18g.
Morgenmad: Halls Леденцы, Красный Октябрь Mega Drive, KDV Jet's, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Гудвилл Хлопья Овсяные с Малиной. Frokost: Snickers Сникерс. Aftensmad: Банан, ФЭГ Морковь по-Корейски, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Andet: Банан, KDV Батончик Супер с Нугой и Мягкой Карамелью. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
epdiuejsj's Vægt Historie
|